Dijabetes ili kemijski poremećaj koji narušava sposobnost organizma da iskorištava određene hranjive tvari, u prvom redu šećer u krvi koji se naziva glukoza, često je posljedica dugogodišnjeg prekomjernog unosa hrane.

A kako se kloniti skrivenog šećera?

Oni koji se žele kloniti šećera ne moraju se pribojavati samo slastica. Šećer se danas masovno koristi i u proizvodnji ‘slane’ i ‘kisele’ hrane, kao što su umaci za salate ili meso. Šećer se stavlja i u razna peciva, kiselo povrće i konzervirana polugotova jela. Pogledajte neke primjere spomenute u videu:

– limenka slatkog gaziranog pića – 39 grama šećera
– litra soka od naranče – 42 grama šećera
– limenka energetskog napitka – 54 grama šećera
– limenka pečenog graha – 56 grama šećera
– zdjela žitarica za doručak – od 24 do 42 grama šećera
– bočica umaka za pečenje – 168 grama šećera
– kava sa šlagom – 69 grama šećera
– dvije čokoladice – 54 grama šećera
– bijeli umak za salatu – od 16 do 32 grama šećera
– hamburger – od 5 do 22 grama šećera (ovisno o umaku)