Ako ste uvjereni kako nema boljeg doručka od velike zdjelice “prirodnih” kukuruznih pahuljica – u gadnoj ste zabludi.
Trudite se, vježbate, jedete malo i zdravo, ali nikako ne možete izgubiti tih nekoliko kila viška. Moguće je da se vaše tijelo buni zbog razloga koji vam nikada ne bi pali na pamet.
Opet je zahladilo i vrijeme je prepuštanja omiljenim zimskim specijalitetima, koji su kao stvoreni za zagrijavanje.
Ako još uvijek ne znate zašto je dobro u prehrani koristiti što više maslinovog ulja, pročitajte ovih deset razloga i zalijte ekstra djevičanskim svoju salatu, meso, ribu, ali i sladoled!
Svake godine trudite se odoljeti iskušenjima s blagdanskog stola, ali uzalud?! Postoji način da dobro očistite organizam od svih gastronomskih užitaka.
Poželjno vrijeme čuvanja ostataka u hladnjaku su tri do četiri dana. Ukoliko ih ne namjeravate pojesti u tom periodu, najbolje je da ih odmah zamrznete.
Iako se proslava ne odvija svugdje istog dana, obilježja proslave vrlo su slična.
Ako ste pušač i nikako ne možete zauvijek ugasiti cigaretu, na svoj rizik razvijanja raka pluća možete utjecati i na drugi način.
Svakodnevna konzumacija nekoliko serviranja cjelovitih uz ograničeni unos rafiniranih žitarica dovodi do manje masnih naslaga na području struka.
Magazin “Askmen” je prethodno istražio koju je hranu najbolje konzumirati nakon treninga. Ovog puta fokus će biti na namirnicama u kojima se nalazi najviše proteina.