Većina ljudi već u veljači odustaje od svojih novogodišnjih odluka o dijeti, teretani i tijelu iz snova te se vraća starim navikama i prehrani.

Kombinacija limuna, đumbira i meda izuzetno je pogodna zimi, jer znatno jača i podiže imunitet, zagrijava, hidrira i trenutno energizira tijelo na vrlo prirodan način.

Jedna od najtraženijih namirnica zadnjih dana u snježnom Mostaru su – jaja. Neki su iskoristili kolaps u gradu, pa jaja prodaju po višim cijenama, nego inače. Na ovoj hladnoći, čini se, smrzle su se i dobrota i suosjećajnost.

Kada govorimo o prehrani, muškarci i žene imaju različite potrebe. Zato kada sljedeći put budete kuhali razmislite o tome uzimate li vi i vaš partner dovoljno nutrijenata! U nastavku doznajte na što trebate obratiti pozornost.

Kvrgave nakupine masnog tkiva i vode koje poznajemo kao celulit, gotovo će nestati s vašeg tijela smanjite li unos slatke i masne hrane, a jedete onu koja će vam očistiti tijelo od toksina. Evo koje namirnice trebate redovito konzumirati kako biste poboljšali cirkulaciju, očistili organizam, oslobodili se suvišne tekućine, smanjili masne naslage i imali vitkije tijelo.

Površno čitanje recepata, neprecizno vaganje, ishlapjeli začini, kuhanje u premalenom loncu i krivi pribor mogu za tren upropastiti i najjednostavnije jelo. Kako biste spriječili potencijalne nezgode u kuhinji, obvezno pročitajte ovaj članak koji vam otkriva brojne i korisne kuhinjske trikove.

Uz sav marketing i reklame o proizvodima protiv starenja, zanima me postoji li prirodan način odgađanja starenja? Koja hrana ubrzava proces starenja, kako isplanirati prehranu?

To što u proizvode prepune transmasnih kiselina stave omegu-3, minerale i vitamine, ne znači da je odjednom došlo do čudesne transformacije. Margarin, kolači koji sadrže transmasne kiseline i hrana pržena u njima pogubni su za krvne žile i srce.

Donosimo vam link na kojem možete pronaći spisak mostarskih trgovina koje rade i imaju robu na svojim policama, objavio je Depo portal. Što se tiče rada ljekarni, saznajemo kako radi gradska ljekarna preko puta Starog Prodajnog centra.

Hladan, oštar zimski zrak često povezujemo s toplim vestama, šalovima i rukavicama, ali i “jačim”, toplim obrocima. A upravo to potonje povezuje se s onih nekoliko ekstra kilograma koje obično nakupimo kada temperatura padne. No, debljanje u zimskim mjesecima ne mora biti neizbježno…