Izvor: moj-restoran.info / velikakuhinja.ba
Datum objave: 28.02.2012.
Kivi je porijeklom iz južne Kine, gdje je proglašen nacionalnim voćem. Upravo od toga voća danas pravimo jedan prefini i prebrzi kolač.
Sastojci:
5 kivija
1 pakovanje petit keksa
2 pudinga od vanilije
1 puding od čokolade
Dekoracija:
kokos ili orasi
kivi
Priprema:
1. Keks poredajte na ravan pleh, umutite puding od vanilije i odmah prelijte preko keksa.
2. Zatim isječeni kivi poredajte preko pudinga i prelijte pudingom od čokolade.
3. Stavite da se malo ohladi i zatim ukrasite po vašem ukusu.
parmezan, talijanski tvrdi sir, zahtijeva dugo zrenje. Sadrži lako probavljive bjelančevine i visok postotak fosfora i kalcija. Vrlo je dobar za sportaše i sve one koji naglo troše velike količine energije.
je tofu bogat izvor biljnih bjelančevina, vlakana i fitoestrogena. Fitoestrogeni imaju antioksidativne učinke i djeluju preventivno protiv raka. Također pomažu kod simptoma klimakterija, osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti
brokula pripada povrću s najvećim sadržajem hranjivih tvari. Prepuna je vitamina, bogat je izvor kalcija, vlakana i fitokemijskih tvari s neprocjenjivo vrijednim učincima luteina, sulforafana i indola.