Home » 2011 » Prosinac

Finger food ili hrana s nogu – prijedlog za novogodišnji stol

Prosinac 30, 2011

Što imaju zajedničko hot dog, nachosi, kiflice, bruschette, pržena pileća krilca, slani štapići, spring rollsi, pommes-frites, krekeri?

Istina o afrodizijacima

Prosinac 29, 2011

Demistifikacija popularnih pokretača libida.
Uvriježeno je mišljenje kako određene namirnice ili biljke pomažu pri podizanju razine seksualne želje kod ljudi.

Zdrave novogodišnje odluke

Prosinac 29, 2011

Dvadeset odluka za bolje stanje uma i tijela u 2012. godini. U susret Novoj godini mnogi odluče sastaviti listu odluka kojih će se pridržavati u nadolazećoj godini.

Spriječite anemiju ili nedostatak željeza pravilnom prehranom

Prosinac 27, 2011

Osjećate li se često umorni, nedostaje vam zraka prilikom fizičkih aktivnosti i imate česte vrtoglavice? Najjednostavniji razlog tome može biti nedostatak željeza, kojeg možete bez problema riješiti pojačanom konzumacijom tog minerala u kombinaciji s C vitaminom koji pomaže apsorpciji.

Pretjerali ste s alkoholom, teškom hranom…

Prosinac 26, 2011

Previše šećera, masti, alkohola… opteretit će i oštetiti svaki organizam. Dobra je stvar što se vaše tijelo, barem donekle, sa štetnim tvarima može nositi samo, ali ono ipak treba vašu pomoć. Kad ste mu već dobrano naudili, izvolite mu i pomoći da se oporavi.

Bez ovog začina nema zdravih kolača

Prosinac 24, 2011

Iako je dostupan tijekom cijele godine, mirisan i slatkast, cimet je savršen začin upravo u zimskim mjesecima.

Zdrava blagdanska trpeza

Prosinac 23, 2011

Nadolazeći blagdani predstavljaju vrlo izazovno razdoblje u godini kada se zaista teško pridržavati uravnotežene prehrane i ne pokleknuti pred mirisima koji izviru iz mesnih pečenja ili šarenih kolača.

Prehrana kod policističnih jajnika

Prosinac 22, 2011

Naziv je uveden prije više od 6o godina. Početak poremećaja obično nastaje nakon prve menstruacije. Spada među najčešće endokrinopatije žena, s učestalošču oko 3% žena adolescentne i odrasle dobi.

Dijeta za oblikovanje tijela

Prosinac 21, 2011

Ova dijeta utemeljena je na klasifikaciji ženskog tijela na četiri tipa – atletski, kruškoliki, bucmasti i visoki tip.

Nije samo vino dobro za srce – korisno je i pivo!

Prosinac 20, 2011

Već i vrapci na grani znaju kako je umjereno uživanje u vinu dobro za zdravlje, no zašto u potpunosti odbaciti pivo? I ono je korisno!