Izvor: she.hr
Datum objave: 04.11.2011.
Pretilost koja je sve veća pošast suvremenog društva dijelom je uzrokovana i sve većim korištenjem lijekova.
| Lijekovi koji mogu izazvati debljanje su steroidi, anti-psihotični lijekovi, antidepresivi, lijekovi protiv migrene, za dijabetes (inzulin i neke oralne tablete). Potrošnja lijekova je u porastu, a u 2009. godini je na njih ukupno potrošeno 4,6 milijardi kuna.
Hrvati su najviše trošili psiholeptike – lijekove za smirenje poput Normabela, Apaurina ili Praxitena, a odmah iza su lijekovi koji djeluju na kardiovaskularni sustav. Najviše novca u 2009., oko milijarda kuna, utrošena je na citostatike, antibiotike i antihipertenzive Lista lijekova koji dovode do pretilosti Lijekovi za alergiju Posebice oni koji sadrže diphenhidramin što izaziva trenutnu pospanost. Antidepresivi Neki antidepresivi utječu na vaše raspoloženje tako što vam povećaju apetit za hranom. Čim primijetite promjenu navika u ishrani, tražite da vam zamjene prepisane medikamente. Antibebi pilule Tablete za kontrolu rađanja mogu lako dovesti do gomilanja kilograma, jer imaju tendenciju izazivanja nadutosti i zadržavanje vode. Odaberite tablete sa što manje estrogena ili s progestinom.
Tablete za spavanje Tablete za spavanje mogu biti glavni uzrok zašto se gojite. Zato ih ne kupujte na svoju ruku, već isključivo prema preporuci liječnika. Lijekovi za migrenu Oni vas potiču da jedete. Oleanzipin i natrijum valproat mogu vas dovesti do povećanja težine. Steroidi Mnogi dostupni steroidi mogu učiniti da se osjećate nevjerojatno gladno. Steroidi su, zapravo, odličan način da se pojača apetit. |
parmezan, talijanski tvrdi sir, zahtijeva dugo zrenje. Sadrži lako probavljive bjelančevine i visok postotak fosfora i kalcija. Vrlo je dobar za sportaše i sve one koji naglo troše velike količine energije.
je tofu bogat izvor biljnih bjelančevina, vlakana i fitoestrogena. Fitoestrogeni imaju antioksidativne učinke i djeluju preventivno protiv raka. Također pomažu kod simptoma klimakterija, osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti
brokula pripada povrću s najvećim sadržajem hranjivih tvari. Prepuna je vitamina, bogat je izvor kalcija, vlakana i fitokemijskih tvari s neprocjenjivo vrijednim učincima luteina, sulforafana i indola.