Prigrlite pomoć iz prirode i postignite bolje rezultate.

Ružmarin – Rosmarinus Officinalis – je grmolika zimzelena biljka igličastih listova i krhkih svjetloplavih cvjetova. Igličasti listovi intenzivnog su mirisa, te pikantno ljutog, oporog i gorkog okusa. Koristi se za aromatiziranje povrća i mesnih jela. Ružmarin potiče cirkulaciju i tok krvi prema mozgu, te na taj način poboljšava koncentraciju i liječi glavobolju.

Stoga, ako vam koncentracija pada, a morate biti u top formi i posvetiti se “grijanju stolca”, svratite nakratko u kuhinju. Preskočite kopanje po hladnjaku i prijeđite odmah na začine! Naime, udisanje mirisa ružmarina može poboljšati brzinu i točnost pri izvođenju određenih mentalnih zadataka.

Dvadesetoro ispitanika rješavalo je matematičke zadatke s oduzimanjem, a istraživače je zanimalo koliko brzo će procesuirati nove informacije prije i poslije izlaganja mirisu ružmarina. Nakon pokusa, istraživači su izmjerili njihovu razinu 1,8-cineola u krvi – glavne kemijske sastavnice ružmarina.

Što je bila viša razina 1,8-cineola, to su ispitanici imali bolje rezultate. Bili su brži, a na zadatke su odgovarali s većom točnošću. S druge strane, ružmarinov miris nije utjecao na njihovu budnost.

Ovo otkriće daje vjetar u leđa aromaterapiji, a može pomoći bilo kome tko želi poboljšati svoje školske, akademske ili profesionalne rezultate. Svatko tko uči za neki ispit zna kako svaka pomoć dobro dođe.

Zašto ne biste prihvatili pomoć prirode? Zapalite aromalampicu s uljem ružmarina ili na radnom stolu držite grančicu ove vrijedne biljke.

Studija je objavljena u časopisu Therapeutic Advances in Psychopharmacology.