Prehrana prema krvnim grupama

Ljudska krv dijeli se na četiri krvne grupe: A, B, AB i 0. Znanstvenici su zaključili da bi ljudi prehranu trebali temeljiti upravo prema krvnim grupama, jer svaka ima neke posebnosti.

Znanstvenici već 30 godina rade na istraživanjima krvnih grupa, te na koji način upravo krvna grupa profilira ljudski organizam, njegovo funkcioniranje, sklonost bolestima, pa tako i nutritivne potrebe. Ovo posljednje je posebno zanimljivo područje o kojem se priča posljednjih desetak godina, no malo ljudi mu daje veći značaj.

Da pojasnimo. Znanstvenici su došli do zaključka da bi prehranu trebali temeljiti upravo prema krvnim grupama, jer svaka ima neke posebnosti, može se reći potrebe. Kada govorimo o dijeti prema krvnim grupama, ne mislimo neophodno na dijetu za mršavljenje, nego mislimo na kontroliranu prehranu.

U čemu je „kvaka”?

Vjerojatno ste primijetili da neki ljudi mogu jesti različite vrste hrane i nemaju nikakve probleme, dok neki pate od probavnih problema, napuhnutosti, pečenja žgaravice te su podložniji određenim bolestima. Objašnjenje stručnjaka koji su se bavili prehranom prema krvnim grupama je da ljudi s različitim krvim grupama ne mogu jednako lako probaviti određenu hranu.

Većina vas zna da postoje krvne grupe 0, A, B, i AB. Najčešća krvna grupa je 0, dok je najrjeđa i „najmlađa” krvna grupa AB, jer ju ima samo oko pet posto ljudske populacije, te postoji negdje oko 1.000 godina. Ukoliko ne znate krvnu grupu, možete zamoliti svog osobnog liječnika da vas pošalje na krvne pretrage za utvrđivanje krvne grupe. Nije neobično ukoliko ne znate krvnu grupu, jer u principu ona se ne utvrđuje ukoliko niste išli na operaciju, darivali krv, bili trudni ili bili zbog nekog razloga hospitalizirani.

U idućim nastavcima imat ćete priliku saznati više detalja o prehrani svih krvnih grupa.

Vezani članci:

Krvna grupa 0 (prvi dio)

Krvna grupa A (drugi dio)

Krvna grupa B (treći dio)

Krvna grupa AB (četvrti dio)

zena.hr

18.10.2011.