Nekoliko zanimljivih redaka o vodi i njezinoj važnosti…

Danas je Svjetski dan voda koji se obilježava svake godine 22. ožujka.

Prve važne preporuke o problemima vezanim za vodu i vodne resurse bile su formulirane na konferenciji Ujedinjenih naroda o vodama koja je održana 1977. godine u Argentini.

Nakon konferencije UN-a o okolišu i razvoju u Rio de Janeirou, Opća skupština UN-a je rezolucijom od 22. veljače 1993. godine odlučila da se 22. ožujak svake godine obilježi kao Svjetski dan voda i da se na taj dan, diljem svijeta, posebno skrene pozornost na probleme vezane za vodu i vodne resurse.

Svakog dana prosječno kućanstvo potroši oko 50 litara vode na ispiranje wc-a, jedan od šest ljudi na Zemlji nema dnevnih 20-50 litara osigurane svježe vode, a svakodnevno od posljedica nedostatka vode umire 3.800 djece. Prema procjenama čak 1,1 milijarda ljudi nema pristup pitkoj vodi, a 2,4 milijarde živi bez osnovnih sanitarnih uvjeta.

Sada kada znate ove podatke, pitamo vas što vi znate o vodi i njezinoj važnosti? Mi smo tu da vam pomognemo ili vas podsjetimo na sljedeće…

Važnost vode

Poslije kisika, voda je na drugom mjestu po vitalnoj važnosti za organizam. Od svih tvari, u našem tijelu najviše ima vode koja je temeljna tvar i koja regulira sve važnije procese u našem organizmu. Kod odrasle, normalno uhranjene osobe voda čini više od 60% tjelesne težine, kod novorođene djece i do 75% tjelesne težine. Žene u odnosu prema muškarcima imaju više masnog tkiva i manji težinski postotak vode.

Poznato je da se voda stalno gubi iz organizma i taj gubitak mora biti nadoknađen. Međutim, mnogi ljudi ne razumiju važnost vode u svakodnevnoj prehrani i kako ona utječe na naše zdravlje, te ne unose preporučenu dnevnu dozu.

Ako niste znali, u organizam trebate unositi minimalno 6 do 8 čaša od 2 dl vode na dan (ili broj čaša od 2 dl = broju kilograma tjelesne težine podijeljen sa 8). Savjetuje se da od ukupnog dnevnog unosa tekućine 2/3 bude voda. S obzirom da je voda najdostupniji i najjeftiniji lijek, njezin redoviti unos ne smijete zanemariti.

Zanimljivosti o vodi

• Jedna litra ulja može zagaditi dva milijuna litara vode.
• U zemljama u razvoju 80 % bolesti je povezano s vodom.
• Petominutnim tuširanjem potroši se oko 100 litara vode.
• Kanada posjeduje 25 % ukupne svjetske vode.
• Danas je u svijetu oko 100 tisuća kemikalija, a većina ih dospije u vodu.

Stoga, čuvajte vodu i ne zaboravite ju svakodnevno konzumirati, a ne samo onda kada ste žedni. Usvojite zdravu naviku i neka voda bude nezostavan dio vaše svakodnevice.