Žene bi obavezno trebale jesti sjemenke lana i kruh koji ga sadrži, jer njihova konzumacija smanjuje rizik od raka dojke za 28 posto.

Napitak spravljen od ovog začina je odličan za probavu jer olakšava apsorpciju hrane!

Donosimo nekoliko rješenja koja će pomoći da jela od tjestenine napravite za samo nekoliko minuta umjesto da u kuhinji provodite sate i sate.

Uz predjela i male zalogaje, mesna jela, ribe, raznovrsne sireve, gorkaste deserte

Osim nevjerojatnih (i dokazanih) zdravstvenih prednosti te odličnog okusa, ova hrana pomoći će vam da oblikujete tijelo.

Česte greške u prehrani mogu usporiti vaš metabolizam, tu unutrašnju peć koja sagorijeva kalorije 24 sata na dan, bez obzira što vi radili.

Pokušate li se držati pravila o kombiniranju namirnica, ubrzo ćete uočiti blagotvoran učinak na metabolizam.

Pretvorite povrće u eksploziju okusa

Korisni savjeti!