Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su kako određene omega-3 masne kiseline, prisutne u morskim ribama poput lososa ili tune, igraju vitalnu ulogu u povećavanju muške plodnosti.

Ukoliko tek počinjete otkrivati čari kulinarstva i želite impresionirati prijatelje ili partnera, ove su tajne odlične za vas, ali i za one iskusnije, jer se radi o korisnim savjetima koje nećete pronaći ni u kuharici.

Prema izvještaju objavljenom u časopisu New Nutrition Business, “prirodnost”, energija i zdravlje mišića, kostiju i zglobova biti će među top 10 prehrambenih, nutritivnih i zdravstvenih trendova u 2012. godini.

Visoka razina kolesterola je loša za naše zdravlje, jer može uzrokovati brojne bolesti. Ako imate povišen kolesterol, prva stvar koju morate promijeniti je prehrana. Predstavljamo vam deset namirnica koje će vam pomoći u naumu.

Od prehlade i blijede kože do lošeg raspoloženja… Zimi se često osjećamo i izgledamo loše. Znanstvenici tvrde da za to nije krivo samo tmurno i hladno vrijeme nego i naša prehrana. Zimske depresije, suha koža, skijaške opekline ili nedostatak energije mogu se spriječiti.

Mladi luk predstavlja iznimnu nutritivnu riznicu hranjivih sastojaka, ali i okusa. On je sjajan dodatak raznim jelima i može se spraviti na različite načine.

Umorni ste od napornih dnevnih aktivnosti, tijekom radnog dana samo sanjarite o krevetu pa mnoge stvari ostavljate neobavljene? Razveselit će vas podatak da ima mnogo jednostavnih i prirodnih metoda koje možete poduzeti da povisite razinu energije u kritičnom trenutku. I ne samo kada zagusti, već za cijeli dan.

Kamilica je prepoznatljiva biljka koja ima djelotvorna svojstva u različitim situacijama. Čaj od kamilice smatra se čajem sa najviše terapijskih svojstava, a pili su ga i stari Grci i Rimljani. U nastavku doznajte zašto bi i vi češće trebati piti ovaj čaj!

Jeste li znali da, što je tamnija boja voća i povrća, u njima je u pravilu više vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari. Evo, sad znate, a u nastavku saznajte još zanimljivih činjenica o hrani…

Bosiljak je biljka koja nikoga ne može ostaviti ravnodušnim. Osebujnim mirisom listova, bosiljak je sam po sebi potpun te će se mnogi kuhari, i profesionalci i amateri, složiti s tim da, čim ga pomirišu, dobiju ideju za jelo.