Osim nevjerojatnih (i dokazanih) zdravstvenih prednosti te odličnog okusa, ova hrana pomoći će vam da oblikujete tijelo.

Česte greške u prehrani mogu usporiti vaš metabolizam, tu unutrašnju peć koja sagorijeva kalorije 24 sata na dan, bez obzira što vi radili.

Pokušate li se držati pravila o kombiniranju namirnica, ubrzo ćete uočiti blagotvoran učinak na metabolizam.

Pretvorite povrće u eksploziju okusa

Korisni savjeti!

Šećer se danas masovno koristi i u proizvodnji ‘slane’ i ‘kisele’ hrane, kao što su umaci za salate ili meso.

Savjeti kuhara iz Izraela, Burme, Brazila, Tajlanda i Francuske

Riba i školjke, mnogo povrća, maslinovo ulje

Sezonsko voće i povrće najbolje je za naš organizam jer je svježe i puno hranjivih tvari.

Dobro proučite neke od najčešćih greška prilikom kuhanja te ih ubuduće svakako izbjegavajte.