Astrologija može odrediti zdravu i pravilnu prehranu za svaki horoskopski znak, a na osnovi njihovih karakteristika ujedno govori i o načinu na koji se hrane.

Utjecaj planeta na horoskopske znakove određuje anatomiju, govori o zdravlju i osjetljivim dijelovima tijela koje potencijalno mogu izazvati određene zdravstvene probleme.

Tako na primjer planeta Saturn, koja se smatra planetom odricanja, čini da znak Jarac kojim vlada, ne samo ne bude gurman, nego da je u stanju ne jesti po cijeli dan i da uopće ne osjeća glad. Lav se recimo, između ostalog, veže za srce i trbuh, pa mu se preporučuju namirnice koje utječu na pravilno funkcioniranje probave i one koje su dobre za rad srca.

Astrologija u tom smislu može odrediti zdravu i pravilnu prehranu za svaki horoskopski znak , a na osnovi njihovih karakteristika ujedno govori i o načinu na koji se hrane.

OVAN

Za stolom: Budući da ga karakterizira crvena boja, sva jela u tim tonovima Ovnu stimuliraju apetit. Preferira nešto konkretno i uglavnom ne može zamisliti obrok bez mesa koje obvezno mora biti dobro pečeno, a najviše voli roštilj. Brzo pojede ono što mu je na tanjuru, ponekad i sa nogu. Kako je Ovan i sportski tip, važno mu je da kroz hranu dobije snagu i energiju za sve njegove aktivnosti.

Dodatak prehrani: Zelena salata, karfiol, špinat, mrkva, datulje, jabuke i limun. Ljekovita trava koja im pomaže zdravlju je nana (metvica/menta) i aloa vera.

Savjet: Trebao bi izbjegavati slanu i visoko kaloričnu hranu. Sporije jesti i potruditi se sažvakati svaki zalogaj.

BIK

Za stolom: Smatra se da su najveći gurmani Zodijaka, odlični su kuhari i često su puniji. Vole sve umake, sve što je sočno i što se topi pod nepcima. Hrana za Bikove predstavlja jedno od najvećih uživanja u životu. Jela moraju biti konkretna i sočna, a količina naravno neograničena. Obožavaju sve vrste pečenja, a slabost su im kolači i to oni najkaloričniji.

Dodatak prehrani: Špinat, blitva, karfiol, krastavci, kupus. Ljekovite biljke koje pomažu očuvanju zdravlja su žalfija i hajdučka trava.

Savjet: Budući da im izgladnjivanje teško pada, a sklon je debljini, bilo bi dobro da ograniči unos kalorija kako bi sačuvao figuru.

BLIZANCI

Za stolom: Rođeni u ovom znaku jedu od svega pomalo i brzo. Uživaju u malim sendvičima, žitaricama i tjestenini. Nisu pretjerano ludi za mesom, uglavnom jedu ribu u kombinaciji sa povrćem. Vole svježu hranu i više obroka dnevno, ali u manjim količinama. Važno im je da na tanjuru imaju razne lagane vrste jela, jer Blizanci ne vole monotoniju, pa čak niti kada je hrana u pitanju. Vitki su, pa mogu sebi dopustiti da ponekad pojedu i više nego što bi se od njih očekivalo.

Dodatak prehrani: Važno je da uzimaju hranu bogatu proteinima koja uključuje nemasno meso, zatim jogurt, mlijeko i zeleno povrće. Od ljekovitih trava korisne su im crvena djetelina i sladić.

Savjet: Trebali bi jesti redovno i poraditi na pravilnom uspostavljanju ritma obroka.

RAK

Za stolom: Rakovi su vrlo sposobni i maštoviti kuhari i smatraju se najboljim domaćinima. Nisu ljubitelji mesa, uvijek će se radije opredijeliti za dobru juhu, a posebno uživaju u plodovima mora i svim vrstama riba u kombinaciji sa tjesteninom. Neki Rakovi upražnjavaju i različite alternativne vidove prehrane.

Dodatak prehrani: Naranče, kelj, žumanjak i raženi kruh. Biljke koje bi trebali koristiti su ružmarin i bijeli mak.

Savjet: Ne smiju pretjerivati s alkoholnim pićima.

LAV

Za stolom: Lavovi uživaju u složenim jelima koja djeluju raskošno i glamurozno. Veliki značaj daju i izgledu tanjura i kompletnog pribora. Budući da skromnost nije njihova osobina, Lav očekuje da mu svako jelo bude servirano kao za kralja. Uživaju u pečenju, poslasticama i dobrom vinu. Iako nisu skloni prejedanju, ukoliko su nezadovoljni, znaju pretjerati u jelu i nabaciti suvišne kilograme.

Dodatak prehrani: Krastavci, orasi, bademi, jabuke, borovnica i crni luk. Ljekovite biljke koje pozitivno utječu na njihovo zdravlje su kopar, peršin i nana.

Savjet: Trebaju naučiti što znači zlatna sredina i shvatiti da i skromnije jelo može biti ukusno.

DJEVICA

Za stolom: Djevica je možda jedan od najvećih stručnjaka za hranu. Kao najveći analitičari i sitničari Zodijaka, točno znaju kad, koliko i zašto nešto jedu. Točno znaju gdje se koji proizvod može kupiti i po kojoj cijeni. Obično se hrane zdravo, obroke pripremaju pažljivo i sadržajno. Uživaju u svježem voću, povrću, soji i lakim voćnim kolačima.

Dodatak prehrani: Jogurt, bademi, breskve, šljive i celer. Koriste im čajevi od ružmarina i valerijana.

Savjet: Trebali bi se opustiti i ne gubiti previše vremena za pripremu obroka, jer na taj način gube i spontanost i osjećaj uživanja u hrani.

VAGA

Za stolom: Vage jelo promatraju kao jedan vid harmoničnog rituala. Sve što jedu mora biti pažljivo pripremljeno, a pošto su najveće estete Zodijaka, izuzetno im je važno da jela lijepo izgledaju. Jedu polako i s mjerom. Ne vole ništa što je masno, uživaju u povrću, a posebno u riži. Od slatkiša posebno vole sladoled i kremaste poslastice.

Dodatak prehrani: Šparoga, cikla, kukuruz, smokve, borovnice i suho grožđe. Od ljekovitih biljaka, izuzetno im je važna majčina dušica.

Savjet: Ne smiju preskakati jela, niti kada ono što je servirano ne zadovoljava njihovo čulo vida.

ŠKORPION

Za stolom: Škorpioni uživaju u pikantnim i dobro začinjenim jelima. Vole konkretne i određene okuse, pa ponekad znaju i pretjerati u začinima. Uživaju u roštilju i raznovrsnim salatama koje vole priređivati i koje uvijek začine egzotičnim i neuobičajenim začinima.

Dodatak prehrani: Piletina, soja, jogurt, poriluk i rotkvice. Od ljekovitih trava se preporučuje kopriva i bosiljak.

Savjet: Škorpioni znaju ići iz krajnosti u krajnost pa je važno da budu umjerene, da se ne prejedaju, ali i da ne gladuju.

STRIJELAC

Za stolom: Strijelac je još jedan veliki gurman Zodijaka, uživa u hrani i jede sve što mu dođe pod ruku. Za njih se slobodno može reći da su “svejedi”, jer u njihovom trbuhu završava sve – počevši od mesa, ribe, povrća do kolača i torti – Strijelac ne bira, nego uživa u svemu što je jestivo. Posljedice mnogi osjete na žuči pa nakon toga pribjegavaju raznim dijetama koje im brzo dosade. Vole se baviti sportom i rijetki su oni koji imaju problema sa kilogramima.

Dodatak prehrani: Zob, pastrnjak i trešnje. Koriste im čajevi od sljeza i od žalfije.

Savjet: Važno je pronaći mjeru i uspostaviti ravnotežu.

JARAC

Za stolom: Jarčevi su najskromniji znak kada je hrana u pitanju, oni bi bukvalno mogli živjeti samo na kruhu I vodi. Drugim riječima, jedu da bi preživjeli. Zbog toga konzumiraju konkretne stvari koje im daju neophodnu snagu, kao što su meso i različita variva. Vole voće, žitarice i mediteransku kuhinju. Vrlo su racionalni, hrane se pametno i znaju raspolagati svojom energijom.

Dodatak prehrani: Grah, leća, smokve i ječam. Ljekovite trave koje im odgovaraju su cikla i dunja.

Savjet: Bilo bi dobro da budu manje tradicionalni kada je hrana u pitanju i da ponekad probaju i nova egzotična jela.

VODENJAK

Za stolom: Vodenjaci vole sve okuse koji su neuobičajeni i egzotični. Za njih kuhinja predstavlja eksperiment; uživaju u nesvakidašnjim začinima i vole sve što nije tradicionalno. Neki su skloni alternativnim prehranama, mnogi su i vegetarijanci, ali ne zbog brige o vlastitom zdravlju, nego zbog humanog stava.

Dodatak prehrani: Oceanska riba, morski plodovi, celer i rotkvice. Biljke koje im mogu poboljšati zdravlje su gavez i morska zelenika.

Savjet: Jedite bez ispada nervoze, što je smirenije moguće.

RIBA

Za stolom: Ribe uživaju u morskim specijalitetima i u svemu što ima miris oceana i mora; u rakovima, školjkama, morskim travama. Vole miješati različite vrste hrane pa se na njihovom stolu može pronaći nekoliko jela koja nikako ne idu zajedno, a tada u njihovom želudcu nastaje pravi kaos.

Dodatak prehrani: Kupus i namirnice bogate jodom. Ljekovite biljke koje im pomažu su kamilica i sve vrste morskih trava.

Savjet: Budući da su sklone trovanjima i infekcijama važno je da dobro operu namirnice i ruke prije pripremanja hrane.