Sad je sezona šparoga, pa ih obvezno konzumirajte.
Kupujete li gotove proizvode ili sami pravite kašice?
Dolaskom proljeća neki ljudi muku muče s alergijama…
Započnite dan s antioksidansima!
Koju hranu konzumirati, a koju izbjegavati?
Uzdajmo se u prirodu!
Ojačat će vam libido i seksualnu požudu…
Nekoliko zanimljivih redaka o vodi i njezinoj važnosti…
Loše, gore, najgore prehrambene navike…
Idealni saveznici u borbi protiv neželjenog sindroma.
parmezan, talijanski tvrdi sir, zahtijeva dugo zrenje. Sadrži lako probavljive bjelančevine i visok postotak fosfora i kalcija. Vrlo je dobar za sportaše i sve one koji naglo troše velike količine energije.
je tofu bogat izvor biljnih bjelančevina, vlakana i fitoestrogena. Fitoestrogeni imaju antioksidativne učinke i djeluju preventivno protiv raka. Također pomažu kod simptoma klimakterija, osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti
brokula pripada povrću s najvećim sadržajem hranjivih tvari. Prepuna je vitamina, bogat je izvor kalcija, vlakana i fitokemijskih tvari s neprocjenjivo vrijednim učincima luteina, sulforafana i indola.
