Što je boja borovnica intenzivnija, znači da su bogatije ljekovitim tvarima.
Nekoliko savjeta koji će vam koristiti…
Voće i mliječni proizvodi mogu se pokvariti i u hladnjaku…
Mafija u proizvodnji hrane…
Ukusno i zdravo
Iskoristite jedan od trikova…
Ostanite zdravi uz pravilnu prehranu…
Vjerovali ili ne…
Moćno sredstvo…
Saveznika potražite u nekom od 6 super napitaka…
parmezan, talijanski tvrdi sir, zahtijeva dugo zrenje. Sadrži lako probavljive bjelančevine i visok postotak fosfora i kalcija. Vrlo je dobar za sportaše i sve one koji naglo troše velike količine energije.
je tofu bogat izvor biljnih bjelančevina, vlakana i fitoestrogena. Fitoestrogeni imaju antioksidativne učinke i djeluju preventivno protiv raka. Također pomažu kod simptoma klimakterija, osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti
brokula pripada povrću s najvećim sadržajem hranjivih tvari. Prepuna je vitamina, bogat je izvor kalcija, vlakana i fitokemijskih tvari s neprocjenjivo vrijednim učincima luteina, sulforafana i indola.
