Osim što je dobar za probavu, stručnjaci su utvrdili kako bi jogurt s probiotikom mogao biti itekako koristan u borbi protiv depresije.
Svim ljubiteljima kuhanja, bili to muškarci ili žene, u kuhinji uvijek
dobro dođe pomoć u obliku malih, ali čudesnih napravica koje su toliko
moćne da kada ih jednom isprobate – bez njih više ne želite!
Bogata omega-3 masnim kiselinama, folatima i
kalijem, zob je super hrana i sinonim za vlakna. Snižava loš kolesterol (LDL) i
sprječava stvaranje plaka u arterijama. Zobene pahuljice u kombinaciji s
mlijekom, orasima i lanenim sjemenkama predstavljaju ukusan i
zdravi doručak. Umjesto mlijeka možete koristiti i bezmasni jogurt.
Nekad je hrana na kojoj je pisalo ‘s okusom voća’ ili ‘s okusom sira’ sadržavala voće ili sir. A danas? Većina hrane je umjetna, a lista aditiva koje sadrži prešla je brojku od tri tisuće. Iako je većina dodataka relativno neškodljiva, postoje neki koje treba izbjegavati.
Ako ste jedni od onih čije se moždane stanice nakon silnog blagdanskog slavlja još uvijek nisu vratile u funkciju, ovo je tekst za vas.
Portal Consumer World otkrio je trikove kojima se restorani služe kako bi naveli goste da naruče najskuplje jelo, te da uvijek naruče više nego što mogu pojesti. Evo i kako…
Tamburaški sastav Gazde nastupaju u mostarskom Karting klubu u subotu, 20. kolovoza. Velika fešta uz ove popularne hrvatske tamburaše počinje u 20 sati.
U knjizi Metabolički tip prehrane istraživač dr. William Wolcott otkriva i opisuje 3 tipa metabolizma, s tim da svaki čovjek za sebe mora otkriti kojem tipu pripada. Naravno, prema tom tipu trebao bi odrediti i način prehrane.
Doručkujete li proteine i vlakna produžit ćete osjećaj sitosti, zaključili su znanstvenici s američkog Sveučilišta Missouri nakon ‘potrage’ za optimalnim jutarnjim obrokom.
Iako je vitka linija prije svega stvar zdravih životnih navika i uravnotežene prehrane, određene namirnice potaknut će vaše tijelo potaknuti na trošenje kalorija. Znate li koje?
