Namirnice uz koje ćete izgledati ljepše i osjećati se bolje
Ukusno voće koje je odličan antioksidans…
Korisni savjeti za zdravu i lijepu kožu…
8 zabluda vezanih uz režim prehrane budućih mama…
Otkrivamo vam popis namirnica…
Znate li za gen OR7D4?
Jeste li čuli za ovu sol?
Za sve one koji su propustili donosimo djelić atmosfere…
Vaša omiljena slastica vas štiti…
Novi praktični izum…
parmezan, talijanski tvrdi sir, zahtijeva dugo zrenje. Sadrži lako probavljive bjelančevine i visok postotak fosfora i kalcija. Vrlo je dobar za sportaše i sve one koji naglo troše velike količine energije.
je tofu bogat izvor biljnih bjelančevina, vlakana i fitoestrogena. Fitoestrogeni imaju antioksidativne učinke i djeluju preventivno protiv raka. Također pomažu kod simptoma klimakterija, osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti
brokula pripada povrću s najvećim sadržajem hranjivih tvari. Prepuna je vitamina, bogat je izvor kalcija, vlakana i fitokemijskih tvari s neprocjenjivo vrijednim učincima luteina, sulforafana i indola.
