Pri spomenu tjestenine na um nam pada talijanska kuhinja i to ne bez razloga… Kao što znamo, tjestenina je ponos i slava mnogih Talijana kroz povijest.

Kako ne biste nabacili višak kilograma, pročitajte naše kratke, ali i učinkovite savjete koji će zadržati kazaljku na vagi.

Šećer je “slatki grijeh” za svakoga tko želi održati liniju i smršaviti. Osim što potiče apetit, prevelika konzumacija može otvoriti put mnogim zdravstvenim problemima.

Neke namirnice su kao stvorene jedna za drugu, no određene kulinarske kombinacije mogu uzrokovati zdravstvene neprilike. Kad je najbolje jesti voće, a što nikako ne ide uz jaja i mlijeko?

Malo tko želi izgledati kao body-builder, no jedna od stvari koju su oni savladali bolje od drugih je topljenje masti.

Sommelier je po definiciji, čovjek koji profesionalno spaja piće i hranu. Kako je ideja o spajanju došla iz Francuske, spajanje pića i hrane prvobitno se odnosi na – vino.

Koliko je kalorija u jednoj žlici majoneze? Više nego u jednoj krafni ili manje? Je li kaloričnije 25 grama čipsa ili hamburger? Provjerite koje su neke od najkaloričnijih namirnica na tržištu.

U zimskim mjesecima treba nam hrana kojom će se tijelo boriti protiv bolesti. Jabuke i limun odličan su početak, no trebat će vam još neka moćna pojačanja.

Evo jednog malo drugačijeg i globalnog pogleda na prehranu, o kojem možda nikada niste razmišljali: kada bi ljudi jeli manje mesa, čovječanstvo bi od toga imalo višestruke koristi – ne samo zdravstvene, nego i ekološke, energetske i ekonomske.

Poboljšanjem prehrambenih navika poboljšat ćemo i zdravlje, više ćemo uživati u jelu i imati više energije, a to će nam pomoći i u očuvanju linije.